21km na Ponte 25 de Abril

20Mar11

 

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Finalmente após meses de treino intensivo o tira-teimas da aposta do porco no espeto teve lugar na Ponte 25 de Abril a 20-Março-2011 por ocasião da 21ª Meia Maratona de Lisboa, que possui um percurso fantástico (não é por acaso que o record mundial da meia maratona foi conseguido na edição de 2010),

Os meses de treino intensivo foram colocados de lado na véspera da corrida, onde foram tomadas opções como ingerir choco frito, mouse de chocolate e por nas últimas duas semanas de treino ter apenas um treino de 3km … ou seja estava claramente em fase de descontração fisica e preparação mental, é que correr 21km é basicamente um esforço mental!

No domingo houve que acordar de madrugada, havia que tomar o pequeno almoço dos campeões (leitinho!) cedo para ter a digestão feita a tempo, voltar á cama para acordar a Ana, dar boleia ao outro corajoso dos 21km o Thomas, encontrar o Marco e esperar pelo André … estes foram os bravos que não desistiram de correr,

As previsões de tempo quente estavam correctas, não ia ser fácil … eu prefiro chuva a calor (e o Thomas pior pois treina com temperaturas baixas) e tivemos cerca de 24º ao longo da corrida, que para mim começou com 30m de atraso pois entre a linha de partida e a minha pessoa estava uma multidão enorme … mas quando começei a sensação foi fantástica!

O plano era usar os primeiros 5km para aquecer calmamente, aguentar os outros 5km e depois sim encarar os últimos 11km como se fosse um simples treino (nota, hoje em dia 10km é o minimo que treino), mas … a organização falhou ao não conseguir isolar a via da esquerda da ponte para a Meia Maratona, logo desde a partida até ao cruzamento das Docas em Alcantâra tive que ir ao sprint e a passar pelo meio dos corredores da Mini Maratona (foi desagradável tanto para quem ia a passear 7km como para quem ia correr 21km), tudo isto resultou num inicio rápido e uma pulsação elevadissima (os tais 24º também ajudavam á festa),

A partir daqui finalmente deu para desfrutar realmente da corrida,  meter um ritmo constante (e baixar a pulsação para niveis mais tranquilos) e correr a 24 de Julho (onde me cruzei com o Thomas que já vinha de volta), passar pelo Cais de Sodré e dar a volta na Praça do Comércio tendo o Tejo ali mesmo ao lado como motivação, faltavam era mais 11km e a bela da calçada portuguesa na Praça do Comércio deixou marcas no pé esquerdo, nada mais havia a fazer do que aguentar a dor e correr pois faltava mais de metade da corrida e dores são ossos do oficio,

Após passar novamente pelas Docas o trajecto da Meia Maratona fica a par do da Mini Maratona que termina logo no Mosteiro dos Jerónimos, enquanto que na Meia Maratona havia que passar pelo Padrão dos Descobrimentos, Torre de Belém e perto do Aquário Vasco da Gama dar a volta para vir terminar também no Mosteiro dos Jerónimos … e precismanete após as Docas foi fantástico olhar para o lado e ser supreendido pelos companheiros de aventura que estavam a passear nos 7km, e acreditem o vosso apoio deu força para os kms que faltavam, obrigado!

Em frente ao Centro Cultural de Belém voltei a passar pelo Thomas, ele tinha entrado no último km, eu estava no 15km … no 17km devido ao pé esquerdo passei a andar … 18km a andar … 19km a andar … 20km a andar … mas o ultimo km já foi a correr pois havia que terminar em grande, a corrida tinha sido fantastica, o percurso é espectacular, o apoio de todos foi crucial e a aposta estava ganha! (fácil lol),

A Ana, James, Ramiro foram de barco ter á meta com o Thomas (que escreveu no blog dele a sua crónica da corrida, tal como a Ana o fez no blog dela), obviamente o James adorou o passeio, esteve a brincar no meio da linha do eléctrico e meteu a medalha do Thomas ao peito, mas como o Thomas terminou bem mais cedo eles foram para o barco de regresso precisamente quando eu estava a terminar a corrida,

No fim junto com os companheiros de aventura fomos procurar um restaurante perto, comer um belo bitoque de vaca para repor energia, descansar as pernas, desfrutar de um café e por fim regressar a casa (de táxi! como os campeões), tomar banhoca e dormir a sesta!

Album : Belém



6 Responses to “21km na Ponte 25 de Abril”

  1. 1 GASPAR

    Muitos parabéns rapaz, gabo-te a coragem!

    • Obrigado pá!
      Sou o primeiro a admitir que provavelmente se não tivesse apostado nunca tinha tido correr os 21km (talvez tivesse ido andar os 7km com o resto da malta, talvez)

      Entretanto com uma dose de esforço e disciplina (cumpri ai tipo 50% do treino ao longo dos 6meses de treino) hoje corro 21km, recuperei a capacidade cardio-vascular, com os treinos vou perdendo peso, e faço algo que gosto,

      Aliás estava a falar com o Miguel Vieira no outro dia sobre isso … o truque é ir desgastar o corpo numa actividade que se goste, ele odeia correr mas gosta de squash, por mim iamos lá experimentar um dia dar uma tareia naquele menino :)

      Abraço,

  2. 3 Tiago Bernardo

    caro amigo,

    deixa que te diga, que o teu aspecto está para um corredor de meia-maratona como o talento do Futre está para dar discursos…

    • loll, tu não fales assim do teu futuro director desportivo!
      se tiveres em conta que as fotos já foram alvo de uma “pré-selecção” … mas da próxima vez vou tentar ter mais cuidado com o aspecto :)

      Isto é, vou levar uma barba enorme, ou algo que me destaque aos olhos dos meus fans espalhados aos milhares ao longo das estradas, lol

  3. Onde está a foto da consagração ???
    a verdadeira prova !!!


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